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Einfach Mannsein! Body-Meditation am 30.10.2018

Eine Veranstaltung nur für Männer.

Männer wollen nicht nur in Meetings zusammen sitzen und diskutieren.
Männer wollen sich bewegen. Wollen rauslassen.

Die Einfach Mannsein! | Body-Meditation baut auf der bekannten Kundalini-Meditation auf, wurde aber von Tom weiter entwickelt.

Sie besteht aus vier Teilen, die jeweils vor Beginn von Tom erläutert und angeleitet werden.

  • Im ersten Teil geht es darum, im Körper anzukommen. Die Bewegungen erfolgen spontan zur Musik.
  • Der zweite Teil ist mit einer rhythmischen Trommelmusik unterlegt und lädt dazu ein, sich extrovertiert und wild zu bewegen.
  • Im dritten Teil ist die Musik ruhig und sanft und lädt zu eher ruhigen und nach innen gekehrten Bewegungen ein.
  • Im vierten Teil besteht Gelegenheit, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und sich zu entspannen.

Abschließend kommen wir zu einer Feedbackrunde zusammen. Hier besteht die Möglichkeit, sich mit den Männern darüber auszutauschen, wie du die Body-Meditation erlebt hast.

Diese Meditation bringt dich vom Kopf in den Körper und damit näher zu dir. Spüre die nährende Energie im Kreis der Männer.

Bitte komme in bequemer, leichter Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.
Du musst keinen besonderen Fitnessgrad aufweisen.

Maximale Teilnehmerzahl : 12 Männer

30.10.2018
19:30 Uhr bis ca. 21:30 Uhr
Seminar-Zentrum Zeit:Sinn
Gonsenheimer Str. 56
55126 Mainz

Leitung: Tom Süssmann | Männer-Coach

Dein Invest: Frühbucher-Preis: 25 Eur bis 23.10.2018 danach 35 Eur.

Du erhältst eine steuerlich absetzbare Rechnung mit ausgewiesener MwSt.

 


Um verbindlich zur Einfach-Mannsein! Body-Meditation angemeldet zu sein schreibe eine E-Mail an tom@einfach-mannsein.com mit dem Betreff „Anmeldung Einfach Mannsein! Body-Meditation am 30.10.2018“

Body-Meditation

Veranstaltungsort

Für meine Coachings, Workshops und Seminare:

Seminar-Zentrum Zeit:Sinn
Gonsenheimer Str. 56
 55126 Mainz


Das Online-Coaching erfolgt per Skype oder Telefon

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Tom Süssmann | Männer-Coach

tom(at)einfach-mannsein.com
Mobil: 0176/400 57 861

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